वेज कोलस्लॉ सैंडविच रेसिपी

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Veg Colesaw Sandwich Recipe
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वेज कोलस्लॉ सैंडविच

कोलस्लॉ शब्द, नेदरलॅंड्स से है।  कोल का मतलब पत्ता गोभी है। यूरोप में कोलस्लॉ सलाद कई प्रकार के हैं जिसे स्टफ किया जाता है सैंडविच बनाने के लिए। मगर हर कोलस्लॉ सलाद में पत्ता गोबी ज़रूरी है। इसके साथ कई सब्ज़ियां जैसे गाजर, शिमला मिर्च, मटर, कॉर्न भी होते है। परंपरागत कोलस्लॉ सलाद में विनेगर डाला जाता था ताकि वह ज़्यादा दिन रह सके। पर आज कल मेयोनीज़ डाला जाता है। नींबू रास से खट्टापन और थोड़ा सा शक्कर डालने से मीठा हो जाता है। यह आप अपने स्वाद अनुसार डाल सकते हैं। 

Course Breakfast
Cuisine American
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 5 sandwiches
Calories 215 kcal
Author अंजू भागनारी

Ingredients

  • ६० ग्राम पत्ता गोबी
  • ४० ग्राम गाजर
  • ३० ग्राम शिमला मिर्च
  • १० ग्राम प्याज़
  • टेबलस्पून धनिया पत्ते
  • २५ ग्राम मेयोनीज़
  • नमक स्वाद अनुसार
  • १/२ टीस्पून नींबू रास
  • १/२ टीस्पून शक्कर
  • १/४ टीस्पून काली मिर्च पाउडर
  • १/४ टीस्पून ऑरेगैनो ( ऐच्छिक)
  • टेबलस्पून मक्ख़न
  • १० ब्रेड स्लाइस

Instructions

  1. पत्ता गोभी, गाजर, प्याज़ और धनिया पत्तों को अच्छे से धो लें 

  2. चॉपर या फ़ूड प्रोसेसर में इन्हे काट ले। 

  3. या तेज़ चाकू से बारीक़ काट लें। 

    Prepare filling for Veg Colesaw Sandwich
  4. इन कटे सब्ज़ियों को एक बाउल में लें। 

  5. मेयोनीज़ और नमक, काली मिर्च पाउडर, ऑरेगैनो,शक्कर और नीम्बू रस मिलादें। 

    Mix mayonnaise in filling for making Veg Colesaw Sandwich
  6. अच्छे से मिलाले। 

    Veg Colesaw Sandwich filling
  7. सैंडविच के लिया ब्रेड स्लाइस के अंदर के भाग पर मक्ख़न लगाएं। 

  8. १ टेबलस्पून कोलस्लॉ सलाद इन ब्रेड स्लाइस पर रखें और स्प्रेड करें। 

    Veg Colesaw Sandwich cooking process
  9.  दूसरा  ब्रेड स्लाइस इसके ऊपर रखें और हलके से दबाएं। 

  10. त्रिकोण या चौकोर आकर में काट लें। 

    Veg Colesaw Sandwich Recipe
  11. सारे सैंडविच इसी प्रकार बनायें और तुरंत परोसें। 

    How to make Veg Colesaw Sandwich
  12. आप चाहें तो मटर, कॉर्न ,चीज़ भी  मिला सकते हैं। 

Nutrition Facts
वेज कोलस्लॉ सैंडविच
Amount Per Serving
Calories 215 Calories from Fat 63
% Daily Value*
Fat 7g11%
Saturated Fat 2g13%
Cholesterol 8mg3%
Sodium 350mg15%
Potassium 158mg5%
Carbohydrates 30g10%
Fiber 2g8%
Sugar 4g4%
Protein 6g12%
Vitamin A 1440IU29%
Vitamin C 9.9mg12%
Calcium 85mg9%
Iron 2.1mg12%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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